今日のおしゃべりカフェ　みんなでやわら体操

今日のとごしカフェでは　楽しいおしゃべりの会

やわら体操をご紹介しました。

特に人気があるのは　五方当（ごほうあてと読みます）

五つの方向にいる相手に攻撃していく技からできた体操です。

攻撃する度に　みんなで「エイ！」と掛け声をかけて　行います。

お腹の底から大きな声を出すと　なんだかすっきりするのですから　不思議です。

薫り高いアイスコーヒーで　喉を潤し　終了しました。

いつもの専門家セミナー　とは違い　皆さま　たくさんおしゃべりしてお帰りになりました。