今日のおしゃべりカフェ みんなでやわら体操
今日のとごしカフェでは 楽しいおしゃべりの会
やわら体操をご紹介しました。
特に人気があるのは 五方当(ごほうあてと読みます)
五つの方向にいる相手に攻撃していく技からできた体操です。
攻撃する度に みんなで「エイ!」と掛け声をかけて 行います。
お腹の底から大きな声を出すと なんだかすっきりするのですから 不思議です。
薫り高いアイスコーヒーで 喉を潤し 終了しました。
いつもの専門家セミナー とは違い 皆さま たくさんおしゃべりしてお帰りになりました。