今日のおしゃべりカフェ みんなでやわら体操

今日のとごしカフェでは 楽しいおしゃべりの会

やわら体操をご紹介しました。

特に人気があるのは 五方当(ごほうあてと読みます)

五つの方向にいる相手に攻撃していく技からできた体操です。

攻撃する度に みんなで「エイ!」と掛け声をかけて 行います。

お腹の底から大きな声を出すと なんだかすっきりするのですから 不思議です。

薫り高いアイスコーヒーで 喉を潤し 終了しました。

いつもの専門家セミナー とは違い 皆さま たくさんおしゃべりしてお帰りになりました。